A lesão do menisco é uma das principais causas de dor no joelho, afetando tanto pessoas ativas quanto idosos. O menisco é uma cartilagem em forma de “C” que funciona como amortecedor e estabilizador da articulação. Quando lesionado, pode provocar dor, inchaço e limitação dos movimentos.

Causas mais comuns:

• Movimentos de torção – giros bruscos do joelho durante esportes, como futebol e basquete.
• Agachamentos repetitivos – sobrecarga da articulação ao levantar peso ou em tarefas do dia a dia.
• Desgaste natural – lesões degenerativas em pessoas acima dos 50 anos.
• Traumas diretos – quedas ou impactos no joelho.
• Desequilíbrios musculares – enfraquecimento de músculos que estabilizam o joelho.