A lesão do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é uma das patologias mais comuns no meio esportivo, ocorrendo quando este importante estabilizador do joelho sofre um estiramento ou ruptura total. Localizado no centro da articulação, o LCA impede o deslocamento excessivo da tíbia em relação ao fêmur, garantindo a firmeza necessária para movimentos de rotação e mudanças de direção. O diagnóstico preciso com o ortopedista é o primeiro passo para definir o melhor caminho para a recuperação. No momento da lesão, é comum o paciente relatar um estalo audível seguido de dor intensa e inchaço imediato na articulação. Além do desconforto, a principal queixa é a sensação de instabilidade ou de que o “joelho está saindo do lugar” ao tentar realizar movimentos simples. Mesmo que a dor diminua após alguns dias, a falta de segurança na articulação persiste, dificultando o retorno seguro às atividades físicas e rotineiras.
Causas mais comuns:
Mudanças bruscas de direção: Movimentos rápidos de rotação sobre o pé fixo no chão são a causa principal em esportes de alto impacto.
Aterragens incorretas: Cair de um salto com o joelho em posição inadequada gera um estresse excessivo sobre a estrutura do ligamento.
Paradas súbitas: Desacelerações bruscas durante a corrida podem sobrecarregar o LCA além do seu limite de resistência elástica.
Trauma direto: Impactos fortes na lateral ou na frente do joelho, comuns em acidentes, podem romper o ligamento instantaneamente.
Desequilíbrio muscular: A falta de fortalecimento nos músculos da coxa deixa a articulação vulnerável a entorses durante o esforço.
Quando procurar um ortopedista?
Você deve buscar a avaliação do Dr. Rodrigo logo após o trauma, mesmo que o inchaço pareça controlado ou a dor tenha diminuído. O diagnóstico envolve testes físicos específicos e exames de imagem, como a ressonância magnética, para avaliar a extensão do dano e possíveis lesões associadas. Ignorar a instabilidade pode levar a desgastes precoces na cartilagem, aumentando significativamente o risco de desenvolver artrose no futuro.
Conclusão
O tratamento é personalizado conforme o perfil do paciente e o seu nível de atividade física, podendo variar entre a reabilitação fisioterápica ou a reconstrução cirúrgica. Com o acompanhamento especializado do Dr. Rodrigo e um plano focado em biomecânica, é perfeitamente possível recuperar a estabilidade total do joelho. A prevenção, através de exercícios de fortalecimento e equilíbrio, continua sendo a melhor estratégia para manter sua saúde articular em dia.
